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玥之秘:吃红枣可以抗衰老?医生:若想皮肤光

2021-05-15 10:55分类:品牌介绍 阅读:

 

导语:女人的肌肤光滑水嫩不是光靠护肤就可以的,在饮食方面稍加注意的话能够起到更好的效果。有些仙女们就算是做足了护肤的工作,也没有达到自己预期的效果,其实护肤就是个长期奋战的过程,稍加不注意你的肌肤就能马上给你脸色看。所以在平时,我们的饮食也是至关重要的关键。

  

  吃红枣可以抗衰老?

  大枣味甘、气温、色赤、肉润,可补中益气,养血安神。大枣的营养极为丰富,其中维生素C含量在果品中名列前茅。

  大枣中的芦丁和维生素P是一种血管软化物质,能保护人体的毛细血管,有降低血压的作用。

  专家研究发现:大枣还有提高人体免疫能力,促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,升高血清蛋白,保护肝功能,抗衰老和增强体质的功效。

  

  医生:若想皮肤光滑白皙,日常建议常吃这3物

  1、山芋

  山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。

  这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤。

  

  2、鸡蛋

  鸡蛋在美容方面,鸡蛋的蛋白和蛋黄具有神奇效果。蛋黄是维生素A的重要来源,维生素A可以使你的皮肤自我修复。

  维生素A能产生维生素A酸,这种物质可以去粉刺和减少皱纹。蛋黄素是B族维生素的来源之一,蛋黄中还含有大豆卵磷脂,这是一种软化皮肤润滑剂。蛋白具有紧致肌肤的效果,特别适用于皮肤敏感型患者食用。

  

  3、豆腐

  豆腐是日常生活中非常常见的一种食物,不仅好吃,而且价格还很便宜,是人们深受人们喜爱的一种食物,豆腐是一种豆制品,对于女性的好处还是比较多的。

  常吃豆腐可以说对女性非常有益,含有大豆异黄酮,能够增加雌性激素的摄入量,可促进体内毒素排出,令肌肤重现白滑及光泽,起到排毒护肤,抗衰老的效果。

  

  医生:若想皮肤光滑白皙,日常还建议做好这几件事

  1、出门做好防晒

  早晨出门时要涂防晒的,就算早上的没有太阳,但是紫外线还是存在的,它会破坏肌肤基底,加速胶原蛋白的流失,导致肌肤会变得越来越松弛并且没有弹性;

  同时还会沉积肌肤表面黑色素,让你变黑,有很多女性朋友都不注意这个习惯,光老化是加速衰老最直接是原因之一,所以在日常的出门的时候,一定要记得涂防晒,来保护我们的肌肤。

  

  2、日常保持好心情

  心情不好会影响皮肤的光泽,一般来说心情差的人,脸色非常的不好,心情好多人都是容光焕发,心情不好确实可以引起皮肤疾病。

  玥之秘提醒心情不好还会导致皮肤病情加剧,形成恶性循环 要想皮肤变得好,保持心情很重要。

  

  3、坚持做护肤

  想要肌肤光滑细腻,除了定期清洁身体的皮肤外,还需要加强皮肤的保养。众所周知,当皮肤失去水油平衡时,也会引起皮肤问题。

  如果油脂分泌过多,就会导致毛孔粗大,并容易长痘痘,而且长时间的缺水,会使皮肤看上去十分的粗糙,导致色素沉着问题等一系列肌肤问题。

  

  结语:除了上面的这些护肤小技巧以外,你还用过其它效果不错的护肤方法吗?如果有的话,欢迎在下方和大家讨论一下。

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